Willkommen bei harmoniaFlow

Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Annalena, ich bin Ergotherapeutin und Kursleiterin in Dietzenbach – und das hier ist mein neuer Blog.

Ich möchte hier kleine Impulse teilen: Übungen für zwischendurch, Hintergründe zu meinen Methoden, und Geschichten aus meiner Praxis. Nichts Weltbewegendes – aber Dinge, die im Alltag helfen können.

Was dich hier erwartet

• · Übungen zum Mitmachen – Atemübungen, Mini-Relax-Sequenzen, Bewegungsimpulse
• · Hintergründe – Was passiert eigentlich in deinem Nervensystem beim Entspannen?
• · Praxis-Stories – Was mir in meinen Kursen begegnet

Ein paar Worte zu mir

Schon als Kind habe ich mich am liebsten bewegt – und genauso gern wieder zur Ruhe gekommen. Heute verbinde ich beides: als Ergotherapeutin, als Kursleiterin, und als jemand, der weiß, wie gut beides zusammenwirkt.

In meinen Kursen geht es nicht um Leistung. Es geht um dich – darum, was dir guttut, in deinem Tempo, in deiner Geschichte.

Wenn du Lust hast, mich kennenzulernen: Schreib mir – ich freu mich auf deine Nachricht.

Bis bald,
Annalena